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◆21年1月現在の借金内訳◆

・ライフカード　53.8万
（まとめローン→最終21年12月支払）

・ライフカード　15.9万プラス利息
（キャッシング、リボ→最終22年8月支払）

・セディナ　14.9万プラス利息
（ショッピング、リボ→最終21年8月支払）

　合計　84.6万プラス利息　

◆借金返済の道◆

①18年8月時点　→　233.4万
（まとめローン開始、再起を誓う）

②20年2月時点　→　150万プラス利息
（新たにキャッシングにて借金…）

③21年1月時点　→　84.6万プラス利息
（あと少し…もうひと踏ん張り…）

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おはようございます。

最近ぶくぶく太り、昨年から7kgも増加。

これはマジでヤバいと思い、先週土曜日からダイエット始めました！

ちなみに開始時の体重は…87.6kg。ヤバいでしょ。

（※体重計汚くてすみません…）

とりあえず、当面は80kgを目標に頑張ります。

4～5月ころまでにこれ位まで落とせたらいいかなと。

そのためには…

①　食事を1日1食～2食に抑え、カロリー摂取に気を付ける。

②　「空腹時間18時間」を設け、胃を休める努力をする。

③　就寝2時間前は絶対に食べない。

④　おやつ（甘いもの全般）は食べない。

⑤　毎日筋トレする（少しでもやる）

とりあえず、以上の項目を頑張ってみようと思います。

定期的に体重報告はしていこうと思いますので、よろしくお願いします～。